🎊 Co Na Ból Głowy W Ciąży Forum

Wtórny ból głowy może być konsekwencją: stanów zapalnych w obrębie głowy – od zapalenia zatok przynosowych, w którym ból najczęściej lokalizuje się w okolicy nasady nosa lub centralnej części czoła, przez zapalenia uszu, po zapalenia opon mózgowo-rdzeniowych oraz mózgu, stanowiących poważne zagrożenie życia, urazów

Bóle głowy - ciąża Dzień dobry, moja siostra jest w ciąży. Poród jest planowany na przełomie grudnia - stycznia. Od czasu, kiedy zaszła w ciążę skarży się na bóle głowy. Kiedy pytam, co jej dokładnie dolega, mówi, że z lewej strony czuje ucisk, a czasami nawet kłucie i jak dotyka głowy to boli. Nadmienię, że jest to druga ciąża mojej siostry, a przy pierwszej nie miała żadnych takich dolegliwości. Siostra cały czas przeżywa, że ma guza i zastanawia się nad zrobieniem prześwietlenia. Jednak z drugiej strony boi się o zdrowie dziecka - pomimo, że takie naświetlenie nie wpływa negatywnie na stan zdrowia dziecka w matce - tak powiedział lekarz. Jednak jeśli się zdecyduje mimo wszystko będzie zmuszona do podpisania zgody, że bierze odpowiedzialność na siebie. Czy jest sens się stresować, czy jest to normalne, że taki ból głowy pojawia się w ciąży? Siostra przed ciążą piła kawę. Później odstawiła ze względu na pierwszą ciążę. Następnie po dwóch latach pojawiła się kolejna ciąża i po powrocie do picia kawy musiała znów zaprzestać spożywania tego napoju. Czy to może wynikać z takich skoków zażywania kofeiny? Jeśli potrzeba więcej informacji oczywiście chętnie odpowiem na pytania. Czy ktoś miał coś podobnego lub wiecie na ten temat coś więcej? Proszę o odpowiedź. Pozdrawiam, Kamil

Istnieją leki na ból gardła, które ze względu na zawarte w nich substancje, które mogą być szkodliwe dla rozwoju ciąży, nie są zalecane. Niezalecane są preparaty zawierające substancje takie jak: salicylan choliny, lidokaina, benzokaina, alkohol 2,4 – dichlorobeznylowy i amylometrakrezol, flurbiprofen oraz wyciąg z podbiału.

Witam. W ciąży można stosować paracetamol. W pierwszych dwóch trymestrach można także stosować ibuprofen, ale ten lek jest przeciwwskazany w trzecim trymestrze, gdyż może doprowadzić do przedwczesnego zamknięcia się przewodu tętniczego. W trakcie specjalizacji z pediatrii w Szpitalu Wojewódzkim Nr 2 w Rzeszowie, interesuje się pediatrią i neonatologią.

W II i II trymestrze rozwijający się płód może naciskać na naczynie krwionośne matki, co przyczynia się do występowania zawrotów głowy. Kobietom w ciąży zaleca się odpoczynek leżąc na lewym boku. Należy unikać leżenia na plecach, ponieważ dochodzi wtedy do ucisku na naczynia żylne które biegną w okolicach miednicy oraz

Cała aktywność Strona główna Moja ciąża Zdrowie w ciąży Samopoczucie i dolegliwości ciążowe Bóle głowy w ciąży Bóle głowy | Forum o ciąży Rekomendowane odpowiedzi Mamusia Mamusia Udostępnij to Witam wszystkie przyszłe Mamy! Mam problem i nie wiem jak sobie z nim poradzić - może któraś ma podobny? Dzień w dzień budzę się z bólem jestem migrenowcem, ale to nie migrena tylko lekki, ale uciążliwy ból w części czołowej. Moja pani doktor mówi,że w z wiązku ze zmianą krążenia i moimi migrenowymi problemami tak może być, ale ja już mam dość tych zmieniać miejsce spania, poduszki, piję dużo wody, a tabletek przeciwbólowych nie chcę łykać z wiadomych 😞 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Mamusia Mamusia Udostępnij to Mnie boli głowa gdy w nocy było za gorąco, może uchyl okno na noc? Jeśli chodzi o leki, to lepiej się konsultuj z ginem Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Mamusia Mamusia Udostępnij to Moze to przez cisnienie ? Kobietom w ciazy sie zmienia. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Mamusia Mamusia Udostępnij to Kochana, może spróbuj napić się soku z połówki cytryny, mi zawsze pomaga na ból głowy. połówke cytryny bierzesz i wyciskasz na łyżeczke cukru. Mi pomaga, a jest bezpieczniejsze niż tabletki. A wietrzenie i częstrze przebywanie na świeżym powietrzu, też napewno Ci nie zaszkodzi. Okno też możesz sobie na noc uchylić ,ale nie rozchoruj się. Mam nadzieje, że ból szybko Ci przejdzie i będziesz mogła cieszyć sie urokami stanu naszego bólgosławionego 🙂 Pozdrawiam 😉 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Mamusia Mamusia Udostępnij to Moje przyszlego meza bratowa w ciąży bierze błonnik na bóle głowy i tez jest migrenowcem czasami ma takie bole ze az wymiotuje moze to spróbujesz nic innego nie poradze 🙂) Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach 1 miesiąc później... Mamusia Mamusia Udostępnij to mam podobny problem, to mogą być zmiany ciśnienia lub zmiany hormonalne. w razie silnego bólu bezpieczny jest jeden apap, wiem od lekarza Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach 1 miesiąc później... Mamusia Mamusia Udostępnij to Pewna dziewczyna tutaj u nas na forum napisała że jej lekarz powiedzial ze na bol glowy jest dobra coca cola i jest zdrowsza od tabletek:O hehe nieźlee :P powiem wam że mialam straszne bóle.. i jakoś w tym czasie mój kupił sobie pepsi mmmm pycha no to musialam sie skussić i przestała mnie boleć .. nie wiem czy to zbieg okoliczności czy prawda bo lekarka powiedziala mi ze bole beda sie utrzymywaly do 16tygodnia.. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Mamusia Mamusia Udostępnij to kobietki a ma ktoras z was paracetamol? Bo mi lekarz powiedzial,ze w razie bolow moge brac paracetamol. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Mamusia Mamusia Udostępnij to mnie głowa kiedyś to nie bolała wcale, a teraz jak jestem w ciązy to boli mnie tak często że masakra i to jest tak straszny ból nie do wytrzymania 🤢 🤢 wysłałam męża do apteki i aptekarka dała mu jakieś tabletki z paracetamolem i powiedziała że jedną mam wziąśc a jak nie przejdzie to już więcej nie brac....ale wzięłam jedną i przeszło 🙂 i to tak szybko przeszło jak nigdy to chyba dlatego że teraz nie łykam żadnych tabletek i organizm się oczyścił 😉 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Mamusia Mamusia Udostępnij to fredeczka a Ty masz polskiego lekarza czy angielskiego 😉? bo z tym paracetamolem to Anglia mi zalatuje 😉 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Mamusia Mamusia Udostępnij to ja tez raz wzielam tabletke przecbolowa, ale doktorka powiedziala zeby nie łykać ze to normalne to są hormony i się to ustabilizuje do 16tygodnia Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach 2 tygodnie później... Mamusia Mamusia Udostępnij to ehhh jaa tez tak mam! ale doktorka powiedziała ze do 16tygodnia mi sie unormuje ee mam taakaa nadzieje bo normalnie funkcjonować sie nie da.. a ja tutaj chyba w Irlandii nie znajdę błonnika. I czy warto na własną rękę cos łykać? Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Mamusia Mamusia Udostępnij to fredeczkaa napisał:kobietki a ma ktoras z was paracetamol? Bo mi lekarz powiedzial,ze w razie bólów moge brac paracetamol. Kiedy już boli mnie głowa tak, że nie mogę tego znieść, to biorę Apap, który zawiera paracetamol. Co prawda ginekolog radził unikać jakichkolwiek leków, ale psiapsióła ze studiów medycznych poleciła, że jeżeli jest źle, to właśnie mam szukać leków przeciwbólowych z paracetamolem. A unikać natomiast tych zawierających ibuprofen. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Mamusia Mamusia Udostępnij to fredeczka-mnie rowniez powiedzal lekarz ze mozna doraznie zazywac paracetamol na bole glowy. Ja mialam dwa ataki migrenowe ale takie ze zly mi same z oczu plynely bo wlasnie najczesciej boli mnie na platowo skroniowej czesci glowy i pada na oczy ... ja nie miewalam bolow glowy wiec te ktore teraz miewam sa oalenczo bolesne. I nie moge obejsc sie bez tabletki. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Gość Udostępnij to Ja też miewam bóle migrenowe raz słabsze raz tej pory przez całe 3ms powstrzymywałam się jak mogłam żeby nie wziąć tabletki choć lekarz powiedział ,że paracetamol można,natomiast niedawno przy takiej pogodzie jaka jest w Polsce nie dałam rady i wzięłam apap choć i tak nic nie pomogło;(taki był spokojnie raz kiedyś można brać apap. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach 2 tygodnie później... Mamusia Mamusia Udostępnij to ból głowy jest często wynikiem zmian hormonalnych. Ja piłam herbatę ze świeżej mięty i jadłam grejfuta- obniża ciśnienie. W gorszych przypadkach 😞 brałam paracetamol lub apap, ale to na prawdę żadko. 🙂 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony. Zaloguj się Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej. Zaloguj się Użytkownicy online Brak użytkowników do pokazania Najnowsze odpowiedzi Przez ewon · Napisano 12 Kwietnia To super 🙂 a płeć już wiadomo? U nas imprezka w domu. Marta wybrała jedną ręką kieliszek drugą złapała kasę 😂 no i wyszły jej kolejne zęby ( u góry ma dwie 1 i dwie 2 , na dole dwie 1 ) . Przez Agnieszka5g · Napisano 12 Kwietnia My w niedzielę roczek skończyliśmy impreza się udała robiliśmy w restauracji , mały wybrał różaniec 🤪🙈🙉🙊 a u ciebie? A ja wczoraj już na prenatalnych byłam pierwszych wszystko u nas ok. Przez anulka_zg86 · Napisano 8 Kwietnia Ja badzo długo szukałam sposobu. W końcu dwa miesiące temu znalazłam i od tamtej pory święty spokój. NA YouTubie znalazłam muzykę relaksacyjną z obrazem zwierząt w oceanie - ryby, koniki morskie, foki, rafa koralowa, żółwie etc. Muzyka jest bardzo kojąca, spokojna, starsza córka ( wymienia zwierzaki i po 10 minutach odpływa a roczny synek chwilę później. Najgorsze jest to, ze są skutki uboczne - ja zasypiam z nimi. Filmik znalazłam na hasło relaxing fish music czy jakoś tak. Nasze kluby Najnowsze dyskusje 3332 Przez Mynia98 Napisano 18 Sierpnia 2020 1830 Przez Lilla Napisano 24 Września 2020 10773 Przez Angella Napisano 12 Września 2020 Co nowego na forum o ciąży? Cała aktywność Strona główna Moja ciąża Zdrowie w ciąży Samopoczucie i dolegliwości ciążowe Bóle głowy w ciąży Bóle głowy | Forum o ciąży

Ból gardła jest powszechnym objawem, który zwykle występuje w przebiegu wirusowego zapalenia gardła. Stan zapalny błony śluzowej gardła może być też wywoływany przez bakterie, a także wiele innych czynników, np. mechaniczne lub chemiczne podrażnienie. Dolegliwość potrafi być naprawdę uporczywa, szczególnie jeśli towarzyszą jej pieczenie i drapanie w gardle, obrzęk i Rekomendowane odpowiedzi Gość Ndja Zgłoś odpowiedź Pomocy, wczoraj rozbolała mnie głowa. Wzięłam jedną tabletkę paracetamolu. Średnio pomogło. Poszłam spać i w nocy obudził mnie pulsujacy ból w skroni jak by głowa miała zaraz eksplodować. Nie wytrzymałam i rano o 6 wzięłam znowu paracetamol 1,5 tabletki. Pomogło na tyle że zasnęłam. Cóż bol dalej jest a ja nie jestem wstanie funkcjonować. Czy ma ktoś jakieś sposoby? Dodam że cisnienie mam dobre. Cytuj Udostępnij tę odpowiedź Odnośnik do odpowiedzi Gość Moonika210 Zgłoś odpowiedź Mam podobne bóle głowy od początku ciąży. Ratuje mnie picie kawy (rozsądne ilości), duża ilość wody, ciepły prysznic i sen. Ani razu nie brałam tabletki mimo sporego bólu. Głównie po prysznicu przechodziło Cytuj Udostępnij tę odpowiedź Odnośnik do odpowiedzi Gość Ndja Zgłoś odpowiedź Mi czasem kawa też pomaga. Głównie jak ciśnienie jest za niskie. Wody też pije dużo. Sen jak widzisz nie pomógł nic... Cytuj Udostępnij tę odpowiedź Odnośnik do odpowiedzi Gość Kamila Zgłoś odpowiedź Przez całą ciążę miałam napady migreny, neurolog kategorycznie zakazała pić kawę! Pomagały okłady na czoło i wyciszenie się, odpoczynek, tabletki ani razu nie wzięłam z rozsądku lub obawy, że zaszkodzę dziecku. Pocie dużej ilości wody i odpowiednie jedzenie tez pomaga. Cytuj Udostępnij tę odpowiedź Odnośnik do odpowiedzi Gość Ndja Zgłoś odpowiedź Dziękuję za rady, ale liczyłam na jakieś doraźne sposoby to co piszecie jest oczywiste. Podobno paracetamol jest bezpieczny ale oczywiście też nie chce przesadzać, dlatego narazie leżę i cierpię. Najgorzej że ten ból potrafi trzymać kilka dni. Ciężko funkcjonować. Cytuj Udostępnij tę odpowiedź Odnośnik do odpowiedzi Gość Moonika210 Zgłoś odpowiedź Kamila, powiedział dlaczego nie można pić kawy? Ndja, polecam skonsultować się ze swoim lekarzem prowadzącym. Mi wszyscy na każdym kroku powtarzają(w tym farmaceuci), że mam nic na własną rękę nie brać, dopiero po konsultacji. Cytuj Udostępnij tę odpowiedź Odnośnik do odpowiedzi Gość mom5 Zgłoś odpowiedź Mam migreny bez aury i nawet ciezko bylo mi dobrać leki juz niestety bardzo silne na bole, bo po prostu nie działały na mnie. Teraz jestem w 5 ciąży i niestety przy takich bólach paracetamol jest zbędny. Po prostu przeczekać z zimnymi okładami po ciemku w ciszy próbować sie wyciszyc, chyba że starczy sil na prysznic to chlodny a nawet zimny na kark moze ulżyc na trochę plus duzo wody pić i w miarę jesc. Powodzenia. Dodam że na czas karmienia piersią migreny ustępują, przynajmniej u mnie. Cytuj Udostępnij tę odpowiedź Odnośnik do odpowiedzi Gość Kamila Zgłoś odpowiedź 40 minut temu, Gość Moonika210 napisał: Kamila, powiedział dlaczego nie można pić kawy? Ndja, polecam skonsultować się ze swoim lekarzem prowadzącym. Mi wszyscy na każdym kroku powtarzają(w tym farmaceuci), że mam nic na własną rękę nie brać, dopiero po konsultacji. Tak, powiedziała, że kawa może jeszcze nasilić ból, zwłaszcza migrenowy i powracający. Zaleciła też badanie krwi na obecność witaminy D. Cytuj Udostępnij tę odpowiedź Odnośnik do odpowiedzi Gość Ndja Zgłoś odpowiedź 2 godziny temu, Gość mom5 napisał: Mam migreny bez aury i nawet ciezko bylo mi dobrać leki juz niestety bardzo silne na bole, bo po prostu nie działały na mnie. Teraz jestem w 5 ciąży i niestety przy takich bólach paracetamol jest zbędny. Po prostu przeczekać z zimnymi okładami po ciemku w ciszy próbować sie wyciszyc, chyba że starczy sil na prysznic to chlodny a nawet zimny na kark moze ulżyc na trochę plus duzo wody pić i w miarę jesc. Powodzenia. Dodam że na czas karmienia piersią migreny ustępują, przynajmniej u mnie. Dzięki za radę. Chyba masz rację. Przykładam kostki lodu do skroni, coś tam przynosi ulgi. Paracetamol niestety jak cukierki. Przerąbane bo te bóle ostatnio mam co dwa dni. Tylko tym razem uderzyło z podwójną siłą. Cytuj Udostępnij tę odpowiedź Odnośnik do odpowiedzi Gość Zos Zgłoś odpowiedź A próbowałaś APAP. Mi lekarz mowil ze moge brac apap lub paracetamol. Ale apap usmierzyl bol. Cytuj Udostępnij tę odpowiedź Odnośnik do odpowiedzi W tej kategorii znaleźć można leki na ból głowy i migrenę oraz zioła łagodzące tę nieprzyjemną dolegliwość. Ibuprom Max Sprint 400 mg kapsułki miękkie, 40 szt. Etopiryna 30 tabl. Ketonal Active 50 mg kapsułki twarde, 20 szt. Metafen 10 tabl. Metafen 20 tabl. Etopiryna 50 tabl. Ból głowy jest najczęściej dolegliwością nie mającą późniejszych konsekwencji zdrowotnych. Często jest też udręką przyszłych mam, które muszą uważać z lekami. Co robić, gdy się pojawi? Lepiej przeczekać, czy interweniować? Przyczyny bólu głowy w ciąży Jak większość dolegliwości ciężarnych również ból głowy często ma związek z burzą hormonalną w organizmie kobiety. Wytwarza on wtedy duże ilości progesteronu czyli hormonu podtrzymującego ciążę, który niestety powoduje też nadmierne gromadzenie się wody i opuchnięcia. Obrzmienia są widoczne gdy patrzymy na stopy i dłonie ciężarnych ale takim obrzmieniom ulegają nie tylko kończyny ale też narządy, a wśród nich odpowiedzialny za ból głowy mózg. Opuchnięty mózg wywiera większe ciśnienie na ściany czaszki przez co uciskane są jego nerwy co objawia się bólem. Nie jest to niebezpieczne ani dla matki ani dla dziecka. Innymi przyczynami bólów głowy może być stres, hałas, zmęczenie, zbyt mała albo zbyt duża ilość snu, a także niewłaściwe odżywianie (np. niedobór magnezu lub ataki wilczego głodu) i spożywanie niewystarczającej ilości płynów. Do bólów głowy w ciąży i nie tylko mogą również prowadzić zapalenie zatok czy nawet źle dobrane okulary lub niewygodna poduszka. Migrena w ciąży Kobiety cierpiące na migrenę przed zajściem w ciążę często obserwują ustąpienie choroby w czasie ciąży. Mechanizm, który prowadzi do tego zjawiska nie jest jeszcze do końca poznany. Leki używane do uśmierzania bólów migrenowych najczęściej nie mogą być stosowane przez kobiety w ciąży. W celu doboru nowych bezpiecznych dla dziecka leków należy się zgłosić do specjalisty zajmującego się migreną lub neurologa, a nie tylko do lekarza prowadzącego ciążę. Zapobieganie bólowi głowy W myśl zasady, że lepiej zapobiegać niż leczyć ciężarne powinny prowadzić zdrowy tryb życia co pomoże im uniknąć wystąpienia bólów głowy. Na hormony nie można nic poradzić ale inne czynniki wywołujące bóle głowy można skutecznie ograniczać. Zaleca się wysypianie się (8-10 godzin), zwolnienie trochę tempa życia (wypoczywanie i relaksowanie się w miarę możliwości), spacery (aby dotlenić organizm). Należy też dbać o jakość snu, starać się ograniczyć wstawanie w nocy i wybierać wygodną poduszkę (np. ortopedyczną, specjalną dla ciężarnych) gdyż ból karku może się przerodzić w ból głowy. Ważne jest też odżywianie, produkty bogate w magnez likwidują napięciowy ból głowy spowodowany właśnie jego niedoborem. Źródłem magnezu są kasza gryczana, mąka razowa, pestki dyni, muesli, banany, migdały, kakao, koper, soja, szczaw, biała fasola, botwina, jeżyny. Unikaj też głodu, gdyż on też może spowodować ból głowy. Ważna jest również odpowiednia ilość wody, napoje takie jak kawa i herbata mogą wręcz powodować zwiększone wydalanie wody i jej deficyt, więc lepszym wyborem jest woda mineralna. Domowe sposoby radzenia sobie z bólem głowy Jeżeli już boli nas głowa możemy spróbować kilku domowych metod, które pomogą nam uśmierzyć ból. Pierwszą z nich jest ciepła ale nie za gorąca kąpiel, która pomaga się rozluźnić i wyciszyć. Dobrą propozycją jest też położenie się w zacisznej wywietrzonej sypialni z przysłoniętymi oknami. Innym sposobem jest położenie chłodnego okładu na czoło i wymoczenie nóg w ciepłej wodzie. Na ból głowy może pomóc tez masaż twarzy i głowy oraz ćwiczenia rozluźniające mięśnie. Bezpieczne leki Przed zażyciem jakiegokolwiek leku ciężarne powinny się skonsultować z lekarzem. Popularne tabletki zawierające ibuprofen (np. Ibuprom, Ibum, Nurofen) i kwas acetylosalicylowy (Aspirin, Polopiryna) są niedozwolone. Mogą wręcz zaszkodzić Tobie i dziecku. Dużo bezpieczniejszy jest paracetamol (Paracetamolum, Apap). Kiedy ból głowy jest groźny? Jeżeli cokolwiek związanego z bólem głowy Cię niepokoi, nie czekaj, koniecznie, jak najszybciej zgłoś się do lekarza. Do objawów, które absolutnie nie są normalne w czasie bólu głowy należą: zawroty głowy i nasilone uczucie zmęczenia, obrzęki twarzy i kończyn, zaburzenia widzenia, bezwład nóg i rąk, drgawki, temperatura ciała powyżej 38ºC oraz nudności i wymioty. Każdy epizod zawrotów głowy i omdleń powinien być skonsultowany z lekarzem. Pomocy medycznej wymaga też ból głowy pojawiający sie zaraz po przebudzeniu lub nagle w środku nocy. Hospitalizacji wymaga ból głowy spowodowany nadciśnieniem, może ono doprowadzić do zatrucia ciążowego, które zagraża zdrowiu i życiu matki i dziecka. Ból wywołany nadciśnieniem pojawia się zwykle z rana i jest umiejscowiony z tyłu głowy, towarzyszy mu charakterystyczne dzwonienie w uszach.

W drugiej ciąży ból zaczął się już na kilka dni przed spodziewaną miesiączką i już bez testu wiedziałam, żejestem w ciąży. Ale ból również szybko ustąpił, a na usg zobaczyłam. Cz, 20-08-2009 Forum: W oczekiwaniu - Re: Ból piersi - wczesna ciąża

Ból głowy w ciąży zdarza się często, chociaż zazwyczaj nie jest groźny dla zdrowia, bywa dokuczliwy. To nieprawda, że musisz cierpliwie go znosić. Są naprawdę skuteczne i bezpieczne sposoby na ból głowy w ciąży i naprawdę warto z nich skorzystać. Ból głowy w ciąży zdarza się często, ale są naprawdę skuteczne i bezpieczne sposoby na ból głowy w ciąży i naprawdę warto z nich skorzystać. Spis treściBól głowy w ciąży: przyczynyZanim pojawi się ból głowy w ciążyMigrena w ciążyBezpieczne sposoby na ból głowy w ciąży Ból głowy w ciąży to problem dotyczący większości ciężarnych. Warto więc, nawet, jeśli do tej pory nie bolała cię głowa, byś poznała skuteczne sposoby na ból głowy w ciąży. Ból głowy w ciąży: przyczyny Hałas, stres, zmęczenie, za mało ruchu na świeżym powietrzu, brak snu, a także jego nadmiar (zwłaszcza w drugiej połowie ciąży), przyjmowanie niewystarczającej ilości płynów oraz niewłaściwe odżywianie to główni winowajcy. Bóle pojawiające się na początku ciąży mogą wiązać się ze zmianami hormonalnymi. Zwiększona produkcja estrogenów i progesteronu, niezbędna dla rozwoju twojego maleństwa, powoduje także zatrzymywanie wody w tkankach. Powstają wówczas niezauważalne obrzęki, które obejmują też tkankę mózgową, a znajdujące się tam receptory nerwowe reagują bólem na zwiększony ucisk. Na szczęście nie jest to niebezpieczne ani dla ciebie, ani dla płodu. Zanim pojawi się ból głowy w ciąży Przede wszystkim zwolnĳ obroty. Naprawdę są ważniejsze sprawy od humorów szefa, koloru tapety w pokoju dziecka czy porządków w szafie. Na co dzień potrzebujesz przede wszystkim relaksu i 8-10 godzin snu (dobrze ci też zrobi poobiednia drzemka). Pamiętaj o spacerach, by dotlenić organizm i regularnych posiłkach, bo głód objawia się nie tylko ssaniem w żołądku, ale także bólem głowy. W twojej diecie nie powinno zabraknąć bogatych źródeł magnezu (kasza gryczana, mąka razowa, pestki dyni, kakao, koper, migdały, soja, banany, muesli, szczaw, jeżyny, fasola biała, botwina), bo właśnie niedobór tego pierwiastka często wywołuje tzw. napięciowy ból głowy. Jest tępy i niezbyt silny, ale bywa uporczywy. Może utrzymywać się nawet tygodniami, z krótkimi tylko przerwami. Lepiej więc mu zapobiegać. Podobne dolegliwości wywołuje nawet niewielkie odwodnienie, dlatego nie zapominaj o piciu. Warto przy tym pamiętać, że nie każdy napój jest tak samo dobry. Kawa, herbata czy gęste soki mogą dodatkowo sprzyjać utracie płynu z organizmu lub utrudniać jego wchłanianie. Najlepsza jest czysta woda, butelkowana, niegazowana, o niskiej zawartości minerałów (do 500 mg pierwiastków na litr), by nadmiernie nie obciążyć zapracowanych nerek – twój mały lokator wymaga od nich dodatkowego wysiłku. Warto wybrać taką, którą specjalnie dla kobiet w ciąży polecają Instytut Matki i Dziecka lub Centrum Zdrowia Dziecka. Nie zapominaj o wygodnym łóżku, bo ból głowy czasem pochodzi od kręgosłupa. Materac nie powinien być ani za twardy, bo na sztywnym podłożu twoje kości oraz mięśnie są stale napięte i nie wypoczywają w pełni, ani za miękki, bo wówczas się "zapadasz" i obciążenie na kręgosłup jest nierówne. Ból głowy w ciąży: kiedy skonsultować się z lekarzem? Ból głowy bywa objawem nadciśnienia, a to może sygnalizować groźne dla zdrowia zatrucie ciążowe. Jeśli masz aparat do mierzenia ciśnienia, regularnie je kontroluj. Gdy przekroczy normę, czyli 135/85 mmHg, skontaktuj się jak najszybciej z lekarzem prowadzącym. O dalszym postępowaniu powinien zdecydować położnik. Bez aparatu także możesz rozpoznać, że przyczyną dolegliwości jest nadciśnienie. Ból przez nie wywołany jest zazwyczaj dokuczliwy, atakuje rano, w tylnej części głowy (potylicy). Czasem towarzyszy mu dzwonienie lub szum w uszach i nadmierne pobudzenie. Migrena w ciąży Bywa tak, że lekarz prowadzący ciążę decyduje, że bólem głowy powinien zająć się inny specjalista. Jeśli chorujesz na migrenę i jesteś pod opieką neurologa, teraz on także będzie pomagał ci zwalczać dolegliwości. Jest jednak spora szansa, że w wyniku zmian hormonalnych na czas ciąży zapomnisz o migrenie. Choć mechanizm tego zjawiska nie został do końca poznany, statystyki potwierdzają, że typowe bóle migrenowe (jednostronne, pulsujące, ostre) w okresie ciąży zdarzają się znacznie rzadziej, niż poza nią. Najlepiej jeszcze przed poczęciem uzgodnić z neurologiem leczenie w razie ciąży. Wiele preparatów (zarówno przyjmowanych doraźnie, jak i stale), stosowanych w leczeniu migreny, jest niewskazanych dla ciężarnych. Ból głowy może wywołać infekcja górnych dróg oddechowych (zwłaszcza zatok), a nawet źle dobrane okulary. Dlatego nie zdziw się, gdy ginekolog zaleci ci konsultację u laryngologa czy okulisty. Bezpieczne sposoby na ból głowy w ciąży Jeśli jednak dopadnie cię taki "zwyczajny" ból głowy, wypróbuj sprawdzone, bezpieczne metody. Weź ciepłą (nie gorącą) kąpiel. Woda rozluźnia, relaksuje, wycisza. Postaraj się nie siedzieć w wannie dłużej niż kwadrans. Odpocznĳ w zaciemnionym pokoju (dobrze wywietrzonym). Ważne, by panowała w nim kompletna cisza. Połóż na czole chłodny okład. Możesz także włożyć stopy do miski z ciepłą wodą, a skronie pocierać lodem. Czasem pomaga łagodny masaż: kolistymi ruchami bólu głowy masuj twarz, zaczynając od czoła, a na skroni kończąc. Potem przejdź do karku i masuj go, kierując się w stronę barków. A najlepiej poproś kogoś, by to zrobił. Jeśli podejrzewasz, że sprawcą bólu może być obciążony kręgosłup, wypróbuj ćwiczenie łagodzące napięcie mięśni: usiądź wygodnie i pochyl głowę w lewo, do ramienia. Policz do 6. Zrób to samo w drugą stronę. Obróć głowę w bok. Znowu policz do 6. Wróć do pozycji wyjściowej. Powtórz, obracając głowę w drugą stronę. Chociaż w ciąży obowiązuje zasada: żadnych leków bez zgody lekarza, naprawdę nic złego się nie stanie, jeśli połkniesz doraźnie jedną tabletkę (ale nie więcej) paracetamolu. To środek, który uchodzi za bezpieczny w ciąży. Na przyszłość porozmawiaj z lekarzem o dawkowaniu leków przeciwbólowych, gdyby głowa znowu dokuczała. Natychmiast skontaktuj się z lekarzem, gdy ból jest niezwykle silny, taki, jakiego wcześniej nie miałaś, i towarzyszą mu: nudności i wymioty, robi ci się słabo (mdlejesz), zwłaszcza jeśli powyższe objawy pojawią się np. po uderzeniu w głowę (istnieje prawdopodobieństwo krwotoku podpajęczynówkowego lub krwiaka śródmózgowego) gorączka powyżej 38ºC (to może być np. infekcja dróg moczowych) zawroty głowy i nasilone uczucie zmęczenia obrzęki twarzy albo rąk zaburzenia widzenia sztywnienie karku bezwład rąk i nóg, drgawki. Skontaktuj się także z lekarzem, jeśli zdarzy ci się stracić przytomność z niejasnych przyczyn, gdy boli cię głowa rano po przebudzeniu lub ból budzi cię w nocy. miesięcznik "M jak mama" Elżbieta Dolecka | Konsultacja: dr n. med. Ałbena Grabowska-Grzyb, specjalista neurolog .

bmf7duo2wt.pages.dev/352

bmf7duo2wt.pages.dev/387

bmf7duo2wt.pages.dev/224

bmf7duo2wt.pages.dev/500

bmf7duo2wt.pages.dev/716

bmf7duo2wt.pages.dev/749

bmf7duo2wt.pages.dev/96

bmf7duo2wt.pages.dev/781

bmf7duo2wt.pages.dev/582

bmf7duo2wt.pages.dev/56

bmf7duo2wt.pages.dev/788

bmf7duo2wt.pages.dev/999

bmf7duo2wt.pages.dev/401

bmf7duo2wt.pages.dev/393

bmf7duo2wt.pages.dev/127

co na ból głowy w ciąży forum